Jag antar att du vet hur viktig din livsstil är för ditt hälsotillstånd. Du vet också att dricka tillräckligt med vatten är avgörande för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Men med alla dina dagliga uppgifter kan dricka tillräckligt med vatten ofta vara en utmaning. Så du behöver något som mäter ditt dagliga vattenintag och påminner dig om att hålla dig hydratiserad. Var inte panik och sök efter några galna prylar via internet. Din lösning ligger förmodligen i fickan.
Om du äger en Android-smartphone kan du installera enkla appar som löser problemet för dig. Stanna hos mig resten av artikeln så lär du dig hur din Android kan hjälpa dig att hålla dig hydratiserad.
Aqualert
Aqualert är en påminnelse om vattenintag och tracker-app som hjälper dig att bygga upp din vana att dricka vatten. Den beräknar ditt ideala vattenintag baserat på din aktivitetsnivå, kön och vikt. Du kan när som helst kontrollera grafikdisplayen för att se din dagliga vattenförbrukning och hydratiseringsnivå. Aqualert har ett automatiskt läggdagsläge som säkerställer att du inte får påminnelser medan du sover. En annan bekväm funktion är anteckningarna med fördelarna med att hålla sig hydratiserade, som du får automatiskt under dagen.
Förutom de fantastiska funktionerna integrerar Aqualert med Google Fit. Detta är ett stort plus för människor som använder denna plattform för att hålla reda på sina träningsmål.
Om du vrider min hand och ber mig berätta en nackdel med den här appen, skulle det förmodligen vara gränssnittet som kan vara lite komplicerat för vissa användare. Detta är dock en utmärkt app för vattenpåminnelse, och den kommer i en gratis och betald annonsfri version. Här är nedladdningslänken i Google Play Butik Aqualert .
Hydro Coach
Hydro Coach kommer med ett av de snyggaste Android-gränssnitten. Dessutom har den några unika designelement som ytterligare förbättrar appens utseende.
Denna app använder en formel för att bestämma den idealiska mängden vatten du behöver dricka dagligen. Den anpassar sig efter din personlighet, vilket innebär att du måste ange din ålder, kön och vikt. Du måste också svara på några livsstilsfrågor för ännu mer exakt beräkning av ditt vattenbehov.
Hydro Coach tillhandahåller personliga drinkaviseringar och en grafisk inblick i ditt vattenintag med månads- och veckastatistik. Det kan också synkroniseras med ditt Google-konto.
En av Hydro Coach-funktionerna som du inte hittar i de andra apparna är möjligheten att anpassa ditt dagliga mål till ditt lokala väder. Auto Weather-funktionen, liksom vissa andra funktioner, är dock endast tillgängliga i den betalda versionen av appen. Och många användare kommer att hitta detta som en nackdel med appen. Bortsett från det är Hydro Coach definitivt en app som är värt att prova. Här är nedladdningslänken Hydro Coach .
Påminnelse om dricksvatten
Drickvatten är min favoritapp på dagens lista. Den har ett intuitivt och enkelt gränssnitt. Och det kan vara anledningen till att så många användare gillar det.
Denna app kommer att påminna dig om när och hur mycket vatten du behöver dricka under dagen. Liksom de andra vattendrinkapparna kräver din kroppsvikt att beräkna ditt dagliga intag. Men med dricksvatten kan du ställa in din dagliga start- och sluttid för dricksvatten. Du kan också använda ditt Google-konto för att logga in.
Vad som gör den här appen annorlunda än de andra är smartwatch-stödet, vilket är väldigt praktiskt om du använder en.
Bortsett från enkelheten kan vissa användare föredra fler funktionsrika appar. Och om du tror att du kan vara en av dem skulle jag inte rekommendera den här appen till dig. Men om du gillar enkelhet och effektivitet, borde du säkert prova det. Här är nedladdningslänken Drick vatten .
Drick vatten
Drink Water är en annan app för vattenpåminnelse med fokus på enkelheten. Det ger varningar och påminnelser som hjälper dig att hålla dig hydratiserad. Du kan ställa in tidsintervallet mellan aviseringarna för att anpassa appens beteende efter eget tycke.
Som de flesta appar för vattenpåminnelser tar Drink Water hänsyn till din kroppsvikt för att beräkna ditt dagliga vattenbehov. Du kan också ställa in tiden när du vill att den här appen ska vara aktiv. Så det stör dig inte medan du sover. Om du vill se detaljerade loggar och diagram över ditt dagliga vattenintag kommer den här appen också att ge dig det.
Ett område som kan vara den svagaste punkten i denna app är anslutning. Drink Water erbjuder dig inte ett alternativ för synkronisering med fitnessspårare som Google Fit eller Samsung Health.
Men om du letar efter den enkla appen som påminner dig om att dricka vatten dagligen bör du prova. Här hittar du nedladdningslänken Drick vatten .
Sammanfatta
Oavsett vilken typ av livsstil du lever och vad är dina hälsomål är det extremt viktigt att hålla dig hydratiserad. Prova gärna dessa appar och välj den som du gillar mest. Var inte blyg för att dela din upplevelse med liknande appar.
Jag hoppas att du tyckte att den här artikeln var till hjälp, och jag skulle vara väldigt glad om den kunde få dig att leva ett hälsosammare liv.
4 minuter läst
